胃不舒服可以吃巧克力嗎

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醫生主講實錄

胃不舒服是可以適當的吃點巧克力,但是不宜吃太多,巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食,體積小,發熱多,甜、可口。

巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物,被視為貴重的強心利尿的藥劑,對胃液中的蛋白質分解酵素具有活化性的作用,可幫助消化。當然如果胃酸過多,不要吃很甜的食物,建議不要吃巧克力為好。

平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性性的食物,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等,要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要注意多休息,要每天保持心情舒暢,要積極地鍛煉身體,增強體質。

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