吃鈣片能不能預防骨質疏松?

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醫生主講實錄

答案是否定,單純的只吃鈣片是不能夠預防骨質疏松的,有兩方面原因:

一,鈣不一定能完全吸收。

二,單純的吸收鈣,并不能保證骨形成過程中足夠的原料,因此預防骨質疏松應該年輕的青少年就應該做起,平常那要注意加強運動,保持足量的鈣攝入,積極的預防慢性消耗性疾病和營養不良性疾病,成年人補充鈣劑也是種預防骨質疏松的一個基本措施,但是不能作為骨質疏松的治療用藥,作為這種輔助性用藥。

預防第一方面那就是盡量的延緩入骨量的丟出速度和程度,對于絕經期后的婦女來說,目前是補充這種適量的雌激素,但是要避免這種陰道不規則流血和腫乳腺增生的可能性,如果有這樣的疾病,是應用禁忌癥。

第二,預防骨質疏松發生的脆性骨折,避免骨折能夠有效的降低花費和患者的疼痛程度,因此單純的吃鈣片是不能預防的骨質疏松的,我們還應該運動,合理膳食和口服一些抗骨質疏松的藥物。

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