慢性前列腺炎的保健方法有哪些

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對于前列腺炎,它是男性青壯年時期常見病,它基本占了門診泌尿外科門診量的20%左右,它常見的癥狀就是尿頻尿急,排尿有灼熱感,排尿排便以后,會有滴白現象,部分患者會有排尿后疼痛,這就是個會陰部盆底疼痛的表現,會陰部墜脹。

這就是一種患者有長期治的效果不好,精神極度緊張,出現憂郁交流的現象,所以我們做好有效的預防,很關鍵。

第一、建議大家多喝水,不要多喝飲料,少喝酒。

第二、堅持吃清淡的食物為主,不要吃辛辣,刺激性的食物,比如火鍋,燒烤。

第三、保持大便通暢,多吃各種新鮮的青菜水果,這樣可以大便很通暢。

第四、建議大家每天給溫水坐浴。

第五、建議大家沒事可以出去跑跑步,分散注意力,這樣可以有效地預防前列腺炎。

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