尿路感染如何預防

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醫生主講實錄

一般預防尿路感染既要利用防御機制,又要避免易感因素,主要措施有以下幾個方面:

一,平時應注意飲食習慣。平時應清淡飲食,保持每日飲水量大于兩千毫升,堅持每兩到三個小時排尿一次,以保證充足的尿量。尿量增加,可以起到沖洗尿道作用,促進細菌及毒素的排出,以減少尿路感染的發生。

二,注意衛生習慣。女性會陰部及尿道口通常會寄居大量的細菌,是發生尿路感染的先決條件。因此,女性應注意保持會陰部清潔,尤其是在月經期、妊娠期等。

三,注意保持良好的生活習慣。積極鍛煉身體,增強體質,避免過度勞累,保持心情舒暢。

四,應注意祛除易感因素。積極治療一些慢性婦科炎癥、糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等,易發生尿路感染的疾病。

五,平時應注意避免使用尿路器械和插管等。

六,夫妻雙方性生活時應注意清洗外陰,結束后養成排尿的習慣。

以上內容僅供參考

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