骨關節炎痛怎么辦

00:00
1:24

醫生主講實錄

疼痛緩解的方式有以下幾種:

第一,口服非甾體類的消炎藥,如扶他林,西樂葆等。

第二,物理療法。病人一定要注意保暖,天氣變涼,疼痛復發,所以應注意保暖。

第三,合理的飲食習慣。雖然飲食對骨性關節炎沒什么多大影響,但是增加鈣質的吸收,也是比較好的。骨頭湯,牛奶,高蛋白的飲食,至少緩解癥狀也是有幫助的。

第四,需要減輕體重來緩解疼痛。有報道研究說,十年以內,體重減少五公斤以上,骨關節炎發生率減少50%。

第五,合理的鍛煉。合理的鍛煉是什么樣的,就是在不增加關節負重的情況下的有氧運動,比如平地散步,游泳等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩视频免费在线观看| 欧美黑人巨大白妞出浆| 国产精品黄大片观看| 久热国产在线视频| 美利坚永久精品视频在线观看| 在厨房里挺进美妇雪臀| 亚欧免费无码aⅴ在线观看| 美女高潮黄又色高清视频免费| 国内精品久久久久影院一蜜桃| 久久精品国产大片免费观看| 精品伊人久久久香线蕉| 国产精品久久久尹人香蕉| 中文字幕在线视频精品| 欧美激情乱人伦| 国产乱子伦精品无码专区| 99re最新这里只有精品| 日本大片免费一级| 国产美女无遮挡免费视频| 久久夜色精品国产亚洲| 男人和女人差差差很疼30分| 国产成人亚洲精品91专区高清| もんのエロま资源网| 最近中文字幕完整电影| 免费福利在线播放| 黄色毛片小视频| 天堂а√8在线最新版在线| 久久在精品线影院精品国产| 爱情岛论坛亚洲高品质| 国产亚洲欧美精品久久久| 91视频久久久久| 扁豆传媒网站免费进入| 亚洲人成免费电影| 精品无码av一区二区三区| 国产激情一区二区三区| xyx性爽欧美| 日本成人免费网站| 亚洲国产精品自产在线播放| 精品国产午夜理论片不卡| 国产嫩草在线观看| 91精品欧美成人| 年轻的嫂子在线线观免费观看 |