經常運動會改善精液不液化嗎

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醫生主講實錄

首先健康飲食,病從口入的道理想必大家都懂,健康飲食是治療精子不液化的前提,對于感染因素引起的精子不液化應該少吃,甚至不吃辛辣刺激的食物,另外油膩的食物也要少吃,因為濕熱過重會增加精液的黏稠度,不利于病情的恢復。

精子不液化怎么治療,堅持鍛煉效果更好,運動能夠促進新陳代謝,有利于精子的代謝生成,運動還能增強免疫力,降低男性生殖系統被感染的幾率,有效防止病情的反復發作。運動貴在堅持,量多與量少并不關鍵,一周運動五天,休息兩天,每天三十分鐘到一個小時比較合適,體力好的男性可以多多益善,但不要出現運動過度疲勞,除了堅持鍛煉需要養成良好的生活習慣。

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