胳膊肌肉勞損怎么治療

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醫生主講實錄

對于胳膊肌肉的勞損,主要是反復的提重物或者搬重東西以及行單杠或者啞鈴的鍛煉,從而引起胳膊肌肉部位出現反復的牽拉,從而引起肌肉的僵硬以及肌細胞瘀血的情況,從而引起肌肉的松弛度減弱,引起胳膊部位出現酸脹疼痛的情況。

所以說出現胳膊肌肉勞損以后,一定要避免胳膊部位的負重,特別是少提重物,可以行疼痛部位的熱敷,并且一定要避免受涼,以免導致肌肉僵硬痙攣的加重。

藥物治療主要以非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療為主,一是可以緩解疼痛,再就是應用活血化瘀藥物以后,能夠促進局部的血液循環,對于肌肉勞損的恢復有很好的促進作用,最好有時間行胳膊部位的針灸理療治療,通過穴位的針刺,能夠很好的促進肌肉勞損的恢復。

所以說胳膊肌肉勞損以后,一是多休息避免反復的提物,再就是行藥物配合針灸理療治療,一般通過上述治療以后癥狀就會明顯的緩解,甚至恢復。

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