脊柱側(cè)凸應(yīng)該如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果脊柱是先天性的發(fā)育異常引起的,這種情況是很難預(yù)防的,因?yàn)槭窍忍煨园l(fā)育問題所以沒有很好的辦法來預(yù)防,只能是早期通過產(chǎn)檢來發(fā)現(xiàn)。

對于后期的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是平時(shí)多注意保暖,坐著時(shí)一定多注意坐姿,不要側(cè)彎腰部趴在桌子上或者長時(shí)間不注意坐姿,睡覺時(shí)喜歡身體側(cè)向的扭曲,以及長時(shí)間的腰部側(cè)向一側(cè)來工作,以免長時(shí)間以后導(dǎo)致椎體的側(cè)向彎曲。不過這種側(cè)向的彎曲往往角度比較小,可以通過后期的矯形或者后期的姿勢注意慢慢能夠糾正過來。所以后天的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是多注意坐姿,少彎腰活動,特別是側(cè)向的彎腰以及多注意睡姿。

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