經常胃疼怎么辦

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醫生主講實錄

經常胃疼考慮是屬于慢性胃炎,主要靠平時飲食等方面的注意,慢慢調養就會好,建議從兩方面做起:

一,飲食要注意避免暴飲暴食,一日三餐盡量規律,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,多吃粗糧,多喝一些溫開水,多吃饅頭,少吃米飯,少吃甜食。

二,注意鍛煉身體,身體素質提高胃也會少得病,保持良好的心情,不要有太大的壓力,不要有太大的煩惱,這樣可以明顯減少胃病的復發。

因為胃病與精神因素的關系是非常大的,做到以上幾點,胃會一天比一天好,以后還不容易復發,胃病三分治療,七分調養,平時要多多注意,要注意飲食清淡,注意多休息,多喝一些溫開水。

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