前列腺炎做什么運(yùn)動(dòng)好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

作為前列腺炎它的發(fā)病可能跟很多因素有關(guān),比如我們久坐、熬夜、不規(guī)律的性交、長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物、喝酒,這些因素都是導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

對(duì)于前列腺炎發(fā)生,我建議大家慢跑是一種非常好的運(yùn)動(dòng),慢跑可以增強(qiáng)人體免疫力,可以有效的轉(zhuǎn)移我們的注意力,不要總是想著我有前列腺炎,再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力,有效的改善前列腺的血供情況。

對(duì)于慢性前列腺炎,建議大家還是有規(guī)律的性交,其實(shí)規(guī)律的性交也是一種運(yùn)動(dòng),可以有效的排出前列腺液,有效的改善前列腺炎癥。對(duì)這類患者建議大家要有自信心,每天堅(jiān)持慢跑2公里,每周一次性交,可以有效的控制前列腺炎的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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