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• 如何自己判斷腰間盤(pán)突出癥

  教大家最簡(jiǎn)單的兩個(gè)辦法，第一個(gè)，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過(guò)電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時(shí)候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤(pán)突出癥。另外一個(gè)，你可以趴在床上，然后請(qǐng)你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個(gè)地按壓，而且有一定的力度的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥。還有另外一個(gè)方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過(guò)程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的情況，或者說(shuō)對(duì)側(cè)出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤(pán)突癥。要到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

  

  01:32
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 8195次

• 腰間盤(pán)突出怎么鍛煉

  腰椎間盤(pán)突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來(lái)的位置脫出來(lái)以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤(pán)的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過(guò)來(lái)又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說(shuō)來(lái)，就是在沒(méi)有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138312次

• 腰間盤(pán)突出
  腰間盤(pán)突出的主要原因，在臨床上主要還是由于受到外傷或者是腰椎的自身的退變，再就是后期由于長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)，過(guò)度的彎腰勞累就可以引起椎間盤(pán)的突出。在臨床上最常見(jiàn)到的腰椎間盤(pán)突出的部位主要還是腰4、腰5、骶1，病人會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，腰肌會(huì)有緊張的情況，壓迫到坐骨神經(jīng)的時(shí)候病人可能會(huì)出現(xiàn)腿痛，腿麻或者是嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)拇背身無(wú)力或者是踝背身無(wú)力的情況。一般做輔助檢查需要檢查腰椎的ct，腰椎的磁共振，就可以明確腰椎間盤(pán)突出的大小，脊髓神經(jīng)根受壓的程度，然后來(lái)積極地進(jìn)行治療就可以的，一般效果還是非常不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 7671次

• 腰間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，首先要明確椎間盤(pán)突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，在腰椎椎間盤(pán)ct以及腰椎核磁共振上都會(huì)有清晰的顯示，但是這種情況下，并不一定有明顯的癥狀，并不需要特殊的治療。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰部的疼痛以及腿疼腿麻的情況下，可以積極的進(jìn)行保守治療，要睡硬板床休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷，不要推拿按摩，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。靜滴甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉脫水消腫治療，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)病的腫脹程度，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片，如果保守治療無(wú)效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 139939次

• 怎么判斷腰間盤(pán)突出
  診斷腰間椎盤(pán)突出，依靠癥狀體征、影像學(xué)檢查，典型癥狀為腰痛，放射性下肢痛，馬尾神經(jīng)癥狀，如大小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺(jué)異常，體征有坐骨神經(jīng)受壓的體征，但大部分患者都有不同程度的腰部活動(dòng)受限，椎側(cè)凸肌力下降，影像學(xué)檢查表現(xiàn)為明顯的腰椎間盤(pán)突出，可顯示椎板及黃韌帶肥厚，小關(guān)節(jié)增生肥大，椎管及側(cè)隱窩狹窄等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-22 2002次

• 腰間盤(pán)突出怎么
  腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于慢性損傷因素引起椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，椎間盤(pán)的髓核組織突出，從而引起椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等支配肢體運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能的組織受到壓迫，出現(xiàn)下肢的放射性疼痛和感覺(jué)異常等癥狀；一般先采取綜合性的保守治療方法：建議避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，平時(shí)睡硬板床，多做腰背部熱敷按摩，可以做骨盆牽引、針灸等物理治療；如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的保守治療，效果不明顯或者癥狀加重，建議行手術(shù)治療，手術(shù)的目的是解除突出的椎間盤(pán)髓核組織對(duì)脊髓、神經(jīng)根的壓迫癥狀，手術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練。
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-23 2802次

• 怎樣判斷自己腰間盤(pán)突出
  腰間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能帶來(lái)長(zhǎng)期的疼痛與不便。那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕加性摷膊∧兀勘疚膶槟敿?xì)解答。1、觀察疼痛程度：腰椎間盤(pán)突出癥常表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其是久坐、久站或彎腰時(shí)疼痛加劇。這種疼痛多為鈍痛或隱痛，休息后可緩解。腰部疼痛是腰間盤(pán)突出的首發(fā)
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 怎樣判斷自己腰間盤(pán)突出
  可以通過(guò)觀察癥狀、直腿抬高試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)、仰臥挺腹試驗(yàn)、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等方法判斷自己腰間盤(pán)突出，如果出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、觀察癥狀：通過(guò)觀察癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木無(wú)力等癥狀可以判斷自己是否有腰間盤(pán)突出，如果
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次