消化不良胃脹怎么辦

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醫生主講實錄

消化不良,胃脹,多是胃腸運動慢造成的。引起胃脹的原因有很多,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思。建議可以服用嗎叮啉治療,主要是加強胃動力。

平時要注意飲食方面的調養,要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,避免暴飲暴食。

平時要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進腸胃蠕動,要保持心情舒暢,多喝一些水,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累。

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