胃疼注意事項

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醫生主講實錄

胃疼的患者,要注意飲食方面的調養,要做到定時定量,每餐適量適度,每日三餐定時,到了規定的時間,不管肚子餓不餓,都應該主動進食,避免過饑或過飽,要細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔,要少吃腌制的食物,腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

同時要少吃油炸的食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的,避免刺激的食物,不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病,應該少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物,多補充維生素c,維生素c對胃有保護作用。

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