兒童貧血吃什么好

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

一胡蘿卜,胡蘿卜含有很高的維生素b、維生素c,還含有胡蘿卜素和胡蘿卜素對補血及其有幫助。

二龍眼肉,含有豐富的鐵質(zhì),還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等,可以補血,還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥;龍眼湯、龍眼膠,龍眼酒等等都是很好的補血食物。

三雞蛋,取雞蛋兩個,蛋黃打散,水煮開,先加入鹽少許,待蛋黃煮熟,每日飲服兩次,這可以補鐵,適用于缺鐵性貧血。

四蘿卜干,含有的維生素b族為豐富,鐵質(zhì)含量很高,其含量是除了金針菜之外最高的食物,對補血有很大的幫助。

五黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑也可以生血,建以用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 妞干网在线播放| 精品无码无人网站免费视频| √天堂中文www官网| 黄床大片30分钟免费看| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 少妇人妻偷人精品视频| 十七岁免费完整版bd| 一级毛片无遮挡免费全部| 羞羞视频网站在线观看| 欧美不卡视频一区发布| 国产精品电影网在线好看| 亚洲综合第一区| 久久久久九九精品影院| 超清中文乱码字幕在线观看| 日本特黄a级高清免费大片| 国产又粗又猛又大的视频| 亚洲老熟女@TubeumTV| 99国内精品久久久久久久| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 手机在线观看精品国产片| 国产激情视频在线播放| 人妖视频在线观看专区| 久久久久久久综合狠狠综合| 西西人体44rtwww高清大但 | 最新69国产成人精品视频69| 女人张开腿男人猛桶视频| 人妻av综合天堂一区| 97久久精品一区二区三区| 精品人妻少妇一区二区三区 | 蜜柚免费视频下载| 扒开双腿猛进入喷水高潮视频| 别揉我胸啊嗯~| 99精品在线观看视频| 精品一区二区三区波多野结衣 | 国产精品人成在线播放新网站| 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 你懂的中文字幕| 日韩一卡二卡三卡| 国产欧美精品一区二区三区-老狼| 亚洲欧美国产免费综合视频| xx00动态图|