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• 腫瘤康復(fù)重要嗎

  腫瘤康復(fù)貫穿于腫瘤治療的始終，腫瘤康復(fù)包括他的一個(gè)心理的康復(fù)，可以幫助患者緩解這種焦慮，抑郁緊張的情緒。還有包括營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)支持，如果患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，我們進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的支持治療。還有就是包括運(yùn)動(dòng)，如果這個(gè)患者能活動(dòng)的話，還是需要進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，主要是包括有氧運(yùn)動(dòng)。還有就是抗腫瘤藥物，不良反應(yīng)的觀察，如果有問題的話，我們及時(shí)要尋求醫(yī)生解決不良反應(yīng)。再有就是腫瘤康復(fù)包括，腫瘤轉(zhuǎn)移的觀察，及時(shí)的觀察病情，配合醫(yī)生定期進(jìn)行復(fù)查。還包括生活方式的一個(gè)調(diào)整，比如說(shuō)要戒煙戒酒，每天睡覺要規(guī)律，每天活動(dòng)要規(guī)律，還有就是護(hù)理上的一個(gè)支持。有的患者說(shuō)是否可以用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)整，其實(shí)中醫(yī)中藥也屬于腫瘤康復(fù)的一方面，它在應(yīng)對(duì)腫瘤患者出現(xiàn)化療，或者放療不良反應(yīng)方面，也起到了一定的支持作用。

  

  01:42
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 3023次

• 養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！

  養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！褪黑激素作為一種新型催眠藥物，美國(guó)FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補(bǔ)充劑。其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)有：(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果；(2)褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積；(3)生物半衰期短，口服幾小時(shí)后即降至正常人的生理水平；(4)毒性極小。但是大家不要大劑量補(bǔ)充褪黑素，也不要過于依賴外源性的褪黑素補(bǔ)充，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和規(guī)律。

  

  01:28
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 59254次

• 作息規(guī)律是否是好睡眠的重要因素
  我們知道就是古代就是日出而作，日落而息，保持一個(gè)正常的作息時(shí)間對(duì)于睡眠的質(zhì)量非常有好處。我們知道這個(gè)主要與光照和激素的分泌有關(guān)系，比如褪黑素，這個(gè)是影響到睡眠這個(gè)重要的激素。白天的褪黑素會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，到晚上褪黑素會(huì)迅速的進(jìn)入到血液和腦脊液，數(shù)量可以達(dá)到十倍以上，加速人的睡眠就很快入睡。如果我們堅(jiān)持一個(gè)良好的睡眠作息制度此時(shí)間的話，定時(shí)起定時(shí)休息，那么生理性的物質(zhì)來(lái)就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)讓人輕松的入睡。不過反之睡眠的規(guī)律被打亂以后，比如熬夜啊或者是去唱吧，偶爾一次還可以，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)破壞原來(lái)睡眠的規(guī)律，這是生物結(jié)締需要重新的去調(diào)整適應(yīng)癥，在這種調(diào)整適應(yīng)過程難免會(huì)造成失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-17 7724次

• 作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎
  熬夜或作息不規(guī)律在一定程度上會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的主要表現(xiàn)有皮膚粗糙、脾氣暴躁、肥胖、生理周期紊亂，另外精神因素、情緒也會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。建議女性朋友要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)多參加各種體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。熬夜后及時(shí)補(bǔ)充睡眠，成年人每天睡眠時(shí)間如果少于4小時(shí)新陳代謝系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此熬夜之后也要注意及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，每天應(yīng)該保證有7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且要注意保證睡眠的質(zhì)量，這樣才能有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-12 6179次

• 作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)嗎
  病情分析：作息時(shí)間不規(guī)律一般不會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)。白癜風(fēng)是一種皮膚疾病，在臨床上主要表現(xiàn)為局部皮膚色素脫失，具體的發(fā)病原因并不十分明確，可考慮是精神因素導(dǎo)致，比如焦慮、緊張、恐懼等不良的情緒因素，使身體內(nèi)免疫功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，容易使白癜風(fēng)發(fā)病。白癜風(fēng)的發(fā)病還與外傷有關(guān)，比如刀傷、燙傷、凍傷、日曬傷、蚊蟲叮咬、局部皮膚感染等。意見建議：患了白癜風(fēng)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行規(guī)范性的治療，治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-29 1202次

• 作息不規(guī)律會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)嗎
  病情分析：作息不規(guī)律也可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，但是并不是絕對(duì)的，只是有一定的傾向，因?yàn)榘遵帮L(fēng)這種皮膚疾病的病因比較復(fù)雜，與遺傳因素、外傷感染、精神壓力大等都有關(guān)，作息不正常也是誘發(fā)白癜風(fēng)一個(gè)不利因素。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能夠減少白癜風(fēng)的發(fā)生率。意見建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范性的治療，在治療期間患者要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免皮膚受到外傷，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-02-28 1002次

• 作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎
  不規(guī)律的生活習(xí)慣對(duì)女性的生理周期，尤其是月經(jīng)周期，有著顯著的影響。作息不規(guī)律可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。作息不規(guī)律會(huì)干擾女性的生物鐘，影響體內(nèi)激素的正常分泌。生物鐘的紊亂可能導(dǎo)致雌激素和孕激素的水平波動(dòng)，這些激素對(duì)月經(jīng)周期的調(diào)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 作息不規(guī)律會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)嗎
  作息不規(guī)律可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)。白癜風(fēng)的發(fā)病與作息不規(guī)律有關(guān)。夜生活豐富的患者，都對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)病和病情波動(dòng)以及治療效果產(chǎn)生明顯的影響。可能由于作息不規(guī)律，影響生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)所致。平時(shí)要注意休息，不熬夜。也要進(jìn)行飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應(yīng)該多吃花生、核桃、黑芝麻
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次