有人認為四肢伸展便是放松了，其實不是這樣的，一些患者由于長期處于一種不知不覺的緊張狀態，即使在睡覺的時候，身體的某些部位也還保持著某種程度的緊張，因此很難體驗到放松的感覺。
放松訓練時要達到的放松的感覺，應該是身體失去重量感。有些人感覺輕飄飄的；有些人感覺身體融化了，消失了；但也有人相反，覺得身體沉甸甸；也有人感覺身體在發熱，或者是發麻。盡管他們會有不同的感覺，共同的一點就是不再緊張了，整個身體放松了，情緒舒緩了。
放松是一種什么感覺？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-24 9405次
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白癜風是一種什么病？白癜風是一種后天的，皮膚黏膜色素脫失性皮膚病。它是后天發生的，好發于青少年，以20歲以前的年輕人為主，男女比例相當，主要是侵犯于皮膚黏膜，出現這種白斑，可以好發于頭面、手足、面頸、耳后暴露部位，除此之外還會發生在口唇，黏膜部位出現白斑。應該說身體的任何皮膚部位，都可以出現這種白斑，而且在這個白斑上，如果病情比較重的話，他的毛發都會變白，但是這個變白的白斑上沒有鱗屑，沒有其它的皮疹。一般這種患者病情是呈慢性的經過，容易反復發作，病情容易進展，但是也是容易控制的，春夏季病情容易加重，秋冬季病情容易好轉。
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李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 9444次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 18447次
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心絞痛是真的痛還是一種感覺對于存在心絞痛的患者，在發作的時候，確實是會出現非常嚴重的疼痛感覺，它也是一種真正的疼痛，疼痛會使患者自覺有瀕死感，甚至可能會出現惡心、嘔吐、上腹部疼痛，這種類似于像胃穿孔一樣的表現，建議患者在心絞痛發作的時候，可以先做一下心電圖和心肌酶學的化驗檢查。存在心絞痛的患者，可以表現為胸骨后壓榨性的疼痛感，還有一些患者感覺是一種心前區的緊縮感，還有一些人會覺得有一些發悶，或者是有一塊石頭壓在了心前區這種異常的感覺，而對于一些長期吃去痛片或者是存在糖尿病的患者，也有可能在心絞痛發作的時候是沒有任何感覺的。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-01 2485次
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乙肝是一種什么疾病乙肝是一種常見的傳染性疾病，感染乙肝病毒以后如果沒有及時的檢測和治療，會導致疾病慢性的進展，少部分患者有可能會進展為肝硬化甚至發生原發性的肝癌。所以人群當中對于乙肝通常有一些恐懼的心理，主要來自于乙肝的危害性，所以應該重視乙肝的預防。在乙肝預防措施當中，接種乙肝疫苗是比較有效的措施，全程疫苗接種以后，如果免疫成功，乙肝表面抗體會轉為陽性，對身體具有一定的保護作用。但是隨著時間的延長，表面抗體可能會逐漸的減弱，這時候雖然對身體仍然有一定的保護作用，但是最好是進行乙肝疫苗的加強，保證抗體為強陽性，這樣安全性會更高一些。另外，乙肝病毒可以造成慢性終末期的肝病，應該重視乙肝的預防。語音時長 01:19”
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-18 3782次
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心絞痛是真的痛還是一種感覺病情分析：心絞痛是一種真正的疼痛。心絞痛的發生機制是由于冠狀動脈的狹窄或閉塞而引起心肌缺血缺氧，產生酸性物質，刺激神經而引起的。意見建議：在心絞痛急性發作時，建議患者含服硝酸甘油，一般2~3分鐘內可以緩解。緩解期規律口服單硝酸異山梨酯、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2020-06-23 1002次
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心悸是一種什么病病情分析：心悸是患者自己感覺心臟跳動過快或心臟跳動的不規律導致的心前區不舒服的一種狀態，可呈一過性，可呈間斷性，也可能是持續不斷的。有可能神經系統調節不規律，也有可能是心臟供血不足導致的，還有可能是甲狀腺功能失調導致的等。意見建議：出現心悸的患者需要做個心電圖和心臟彩超排除一下心臟疾病的問題。戒煙戒酒，少吃含鹽量高的食物，也不能吃太過油膩的東西。不能熬夜，保持愉快的心情。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2021-03-19 1502次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-17 359次
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拔智齒是一種怎樣的感覺?拔智齒基本上沒有感覺，但是在拔智齒后患者會出現輕微的流血現象。在拔智齒時會在牙齒局部注射麻醉藥物，主要作用是阻斷神經末梢傳入的刺激，以達到麻醉的作用，所以拔智齒時患者基本上沒有感覺。但是在拔完智齒后有可能會出現輕微的流血或者是局部腫脹的現象，一般是屬于正常現象，不用過于擔心，患者可以適當服用抗生素類
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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