冠心病患者能早起嗎

00:00
1:33

醫生主講實錄

冠心病患者在睡前和早晨起床后,像散步啊,還有一些做個胸部按摩,這些都有助于身體健康。

首先,冠心病患者要有足夠的睡眠,養成早睡早起的習慣,睡眠時心排血量的減少,還有冠狀動脈內腔的縮小,血壓處于最低點,血脂容易在血管內沉淀,晚飯后血粘度增加,容易發生心肌梗死和心絞痛,睡前散步可以使下肢末梢血管加快流通,有利于心肌還有心絞痛的防治。

早晨一般慢跑或者是散步,十到二十分鐘,并在散步前喝一杯水,可以使血粘度下降,冠心病患者在早上起床后,因為活動量比較大,所以建議要保證活動的時間控制在半個小時以內,避免因活動量過大造成心絞痛,可以做一些比較輕柔的運動,像慢跑或者是打太極拳。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 御书宅自由小说阅读无弹窗| 免费人成视频x8x8入口| 天堂а√8在线最新版在线| 欧美性极品hd高清视频| 免费看的黄网站| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 免费人成无码大片在线观看| 国产精品爽黄69天堂a| 无码精品久久久天天影视| 热热色原原网站| 都流了这么多还嘴硬| 99视频精品在线| 久久久久亚洲精品美女| 亚洲视频免费看| 国产乱人伦无无码视频试看| 大陆三级午夜理伦三级三| 日本精品高清一区二区2021| 欧美黑人粗大xxxxbbbb| 美日韩在线观看| 91色视频在线| 999国产高清在线精品| 中国老人倣爱视频| 乱淫片免费影院观看| 亚洲综合无码一区二区三区| 四虎影院wwww| 国产成人一区二区三区精品久久| 在异世界迷宫开后迷宫无修改版动漫 | 国产精品毛片va一区二区三区| 成年女性特黄午夜视频免费看| 欧洲一卡2卡3卡4卡免费观看| 狠狠色综合网久久久久久| 老阿姨哔哩哔哩b站肉片茄子芒果| 免费成人福利视频| 2021国产果冻剧传媒不卡| 9久久这里只有精品国产| 两性高清性色生活片性高清←片| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2014| 亚洲国产欧美精品| 亚洲欧美一区二区三区| 人文艺术欣赏ppt404| 免费在线看污网站|