有點拉肚子吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

有點拉肚子可以吃一些水果,不是所有的水果都可以吃,可以吃蘋果石榴等,拉肚子不可以吃梨,西瓜,香蕉等。

可以多喝一些粥拉,肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便后疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如吃肉菜會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內飲食應以清淡為主,可以喝點白粥加少許的鹽。

拉肚子期間要多吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇,面條營養(yǎng)豐富而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇,對于拉肚子的人來說吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

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