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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6205次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39138次

• 懷孕干嘔生男生女
  根據懷孕后出現干嘔的癥狀是不能判定生男還是生女的，懷孕后出現干嘔，主要是由于受體內雌激素以及孕激素的影響，而出現的胃腸道不適，多為早孕反應，為正常的生理現象。建議可以營養均衡的飲食，少食多餐，以易消化為主。判定男孩兒還是女孩兒，可以進行超聲檢查、羊水穿刺以及無創DNA的檢查，但是目前國家法律明確禁止進行胎兒的性別鑒定。建議在孕期要適當的活動，有助于胎兒的生長發育。無論男孩兒還是女孩兒，寶寶健康最重要，建議及時的做好孕期檢查。
  語音時長 1:17”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 9718次

• 懷孕嗜睡生男生女
  根據懷孕嗜睡是不能判定生男生女的，懷孕期間出現嗜睡多考慮是由于懷孕后受體內雌激素和孕激素的影響而出現的早孕反應。建議孕婦要少食多餐、營養均衡的飲食，適當的進行一些活動，更有助于胎兒的發育。一般常見的檢查胎兒性別的方法有超聲檢查、羊水穿刺以及無創DNA檢查，國家法律是明令禁止胎兒性別鑒定的，所以無論男孩兒還是女孩兒，寶寶健康是最重要的，懷孕期間要避免接觸放射性物質以及有毒有害的化學物質，及時的做好孕期的檢查是非常重要的。
  語音時長 1:20”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 15799次

• 男生腰酸背痛什么原因
  對于男性出現腰酸背痛的情況，首先考慮外傷治療不徹底，特別是腰部骨折或者韌帶的損傷以及肌肉的損傷治療徹底，后期在受涼以后很容易引起腰酸背痛的情況。 見于經常長時間的彎腰干活以及長時間坐著不注意坐姿，導致腰部的肌肉筋膜韌帶出現反復的牽拉，引起組織的勞損痙攣，明顯的腰酸背痛。 不注意正常的按時作息引起腎精虧損，也會導致腰背部疼痛酸軟。還有腰部肌肉的拉傷，拉傷比較輕，也會導致拉傷組織輕度水腫，引起腰背酸痛。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 1302次

• 經常腰酸背痛怎么回事女
  病情分析：女性經常腰酸背痛最常見就是腰椎的一些疾病，例如是腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄等一些腰部的疾病。也有可能是一些婦科的疾病，例如急慢性的盆腔炎，月經不調，子宮內膜異位癥等等。意見建議：治療方面必須要根據不同的疾病而做出相對應的治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-31 1401次

• 懷孕生男生女
  對于部分家長來說，非常迫切的想知道孩子的性別，可以提前為寶寶的到來做準備，比如房間、衣服、玩具等，那么根據哪些證像可以判斷懷孕生男生女。第一是根據孕婦的外貌和皮膚，在懷孕期間如果孕婦的皮膚比懷孕之前更加光滑細膩，那么生女孩的可能性會比較大，如果孕婦臉上起痘痘，那是要生男孩的表現。第二也可以從孕婦的肚
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 1250次

• 懷孕腰酸背痛
  懷孕腰酸背痛可能是正常生理現象，也有可能是因為受涼、腰肌勞損等原因引起，可以通過熱敷、使用藥物等方式改善。懷孕以后一定要注意多休息，如出現身體異常還要及時就診。1、正常現象：懷孕以后隨著月份增大，子宮也會隨著增大，就會牽拉背部的肌肉和脊椎部位的韌帶，這樣就會導致懷孕以后出現腰酸背痛，如果沒有出現其他
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 343次