肝病患者吃什么

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醫生主講實錄

肝病患者要注意飲食宜清淡,宜多進食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃一些水果,如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

食物要富含優質蛋白質,蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一,肝病一旦好轉,逐步增加蛋白質的攝入,并選用優質蛋白質和營養價值較高的食物,以利于肝細胞的再生和修復,這類食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。

平時要注意適當的鍛煉身體,能夠增強體質,要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,應當保持樂觀的心態。

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