晨起空腹惡心怎么回事

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醫生主講實錄

晨起空腹惡心考慮是咽炎的癥狀,多跟飲食不節,抵抗力差等因素誘發有關。在治療上可使用清咽丸或者鐵笛丸進行治療,同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要遠離煙霧,尤其是二手煙的傷害,要積極地鍛煉身體增強機體抵抗力。

平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽要多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴飲暴食。平時要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天可以適當的鍛煉身體能夠促進腸胃蠕動。

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