空腹惡心想吐主要考慮是胃炎或是慢性咽炎的表現導致的,可以服用胃炎沖劑和安定進行治療,必要時建議最好去醫院做一下胃鏡檢查,應該根據病因進行有針對性的治療。
平時要注意飲食方面的調養,要養成良好的飲食習慣及生活習慣,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,清淡飲食、要少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等這些食物都是容易消化的。
平時要保持心情舒暢注意多喝水,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜避免過度勞累,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。