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• 早泄的自我治療

  早泄實際上是可以有一些自我訓練的方法，一般我們從很早美國的性學專家就總結出針對早泄的這種訓練的方法，我們叫它動停法，就是說早泄的這個患者，無論是在性生活的時候，還是在自己手淫的時候，都可以訓練這種控制力，那么在做的過程中，你快到射精的時候，你提前一秒鐘就控制、停頓，不讓它射，然后等這個射的感覺過去了以后，然后再開始刺激，這樣反復地去動停地這種訓練，來達到提高射精的這種控制力，能夠延長這個性交時間，那么這個訓練方法，無論是患者來醫院或者他來醫院之前，他還沒有開始治療，或者是我們給患者治療的過程中，或者是以后在治療好了以后，都可以在患者自我的這種生活中去訓練、去做這個活動，這個對于早泄的訓練是有很大幫助的。

  

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  羅康平 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-11-16 355036次

• 早泄的自我療法

  患有早泄首先要進行自我心理調節，對自己有信心，自我舒緩、自我疏導，戒除掉手淫的習慣。改善工作和生活壓力；改善夫妻之間關系，兩人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情況；同時也可以服用鹽酸達泊西汀片，效果也是不錯的。早泄男性在性生活的時候，失去控制射精的能力，或者是性生活的時間不超過兩分鐘，并且這種癥狀持續半年以上。另外還可能出現焦慮、頭暈、神疲乏力以及精神抑郁等癥狀。所以如果發現患有早泄，一定要及時的進行治療。常用的鹽酸達泊西汀片是目前臨床上用于治療早泄最廣泛的藥物，也是唯一被批準專門用于治療早泄的藥物，對于原發性早泄、繼發性早泄、境遇性早泄以及早泄樣射精功能障礙都有較好的治療作用。鹽酸達泊西汀主要是作用于中樞神經系統，調節射精反射，提高中樞神經對射精的控制力。一般在性生活前1-3個小時口服一粒，可以延長性生活時間2-5倍的時間。需要注意在服用鹽酸達泊西汀片期間不能飲酒。如需使用鹽酸達泊西汀片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-19 2595次

• 治療失眠的小技巧
  6種失眠小技巧的：第一點就是規律生活最重要，很多市民患者常常就是在白天有睡意，到了晚上偏偏又睡不著，所以說一定要給自己設立一個相對固定的起床時間，并且一定要嚴格執行，別貪圖一時的舒服而在某天賴著不起，造此下去生活規律就亂了，晚上入睡也就變得容易多了。第二點就是清淡飲食有效果，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水。盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或不飲咖啡和酒。第三就是睡前泡腳利安眠，這個方法是很管用的。泡腳的好處有很多，按摩足部緩解疲勞，促進血液循環幫助入睡。第四個就是合理運動是法寶，目前瑜伽是很熱門的一項運動，針對不同的需求也分為很多種類型，有著重于減肥瘦身的，也有增強體質的還有是幫助睡眠的。可以養成練瑜伽的好習慣。第五點就是舒適音樂可助眠，聽聽鋼琴曲，鄉村音樂還有輕音樂，放松身體，也能夠使我們更快的入睡。第六點那就是自我催眠能入靜，自我催眠是一種心理療法，屢試不爽，其實我們所采用的數數，背詩就屬于這范疇。原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個點上。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 3090次

• 受孕小技巧
  首先具有幾個方面的因素，要有正常的排卵，子宮內膜適合受精卵的種植，精子自然要特別的好，輸卵管也必須要通暢，也就這四個因素都完美的結合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必須要在排卵期同房，排卵期同房怎么去預測排卵期？我們有幾種辦法：第一、可以監測基礎體溫，基礎體溫可以反應這個人有沒有排卵，黃體期好不好，可以幫助預測有沒有受孕。正常的人排卵之后她的體溫會上升0.3到0.5度。第二、可以觀察白帶的拉絲情況，排卵前的白帶會變得很透明，拉絲度很長，如果白帶從拉絲狀變成黏稠狀，就說明已經排卵了。第三、可以通過測排卵試紙，測排卵試紙拿它會顯示激素水平，主要測的是促黃體生成激素，這個試紙會逐漸的變深，變成兩條紅色的杠，如果從兩條強陽性的紅杠突然變弱，就說明已經排卵了。第四、也就是最好的、最具體的辦法。我們可以通過b超的監測，因為b超不僅可以了解這個卵泡發育的過程。也可以了解卵泡發育的大小，有沒有到達優勢卵泡，而且這個卵泡能不能在卵泡比較好的狀態下排卵。這幾種辦法都可以幫助監測卵泡的生長的過程和排卵，在排卵期前后同房會增大受孕率。
  語音時長 2:28”
  徐屏 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-12-06 13729次

• 早泄的自我治療
  早泄在臨床上發病率很高，嚴重影響著男性的性生活質量。一般來說對于早泄的自我治療，主要是通過一些行為方法來進行治療，掌握性技巧，把握性節奏，利用擠捏法和動停法來降低龜頭的敏感度，延長性生活時間。可以改善時間短的問題。
  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2018-11-27 6702次

• 早泄的自我治療
  病情分析：早泄的自我治療可以服用達泊西汀或固精補腎丸等藥物來進行治療，平時要養成良好的生活習慣，多參加戶外運動。意見建議：如果患者出現了提前射精，或無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠，多夢等癥狀，建議及時治療，可以選用西藥來進行調理，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會比較好，平時要養成良好的生活習慣。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-11-21 1303次

• 早泄的自我治療
  在臨床工作中對于早泄的這種自我治療，主要表現為以下兩個方面，心理治療和行為治療：一，心理治療，主要是分析與患者相關的這種不良的心理因素，并進行必要的心理狀態的評估，再根據不同的這種心理因素，進行相應的心理疏導，建議患者和性伴侶共同治療，因為這種治療有針對性，也容易讓患者及其性伴侶容易接受。二，行為治
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-15 452次

• 早泄的自我治療
  目前對于早泄的定義，醫學界還是一直有爭議的，異性之間的性交時間一般為3到13分鐘，3到7分鐘為可接受的時間，理想的時間為7到13分鐘，正常男性偶爾出現射精過快，不足為怪，但是經常早泄，不能完成性交全過程就是病態的，可診斷為早泄。直白說，早泄是指性交時，陰莖插入陰道后，不能控制足夠的時間，小于三分鐘就
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-18 12986次