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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 45106次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40855次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  咖啡是會刺激胃黏膜的，所以喝了咖啡會有胃不舒服的癥狀。有胃不舒服主要在于飲食方面的調養，首先要注意養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食或睡前進食，要多吃富含蛋白質的食物，少吃刺激性食物，要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。平時要注意清淡飲食，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽。平時要調節工作節奏，保證充足的睡眠時間，以緩解工作壓力，放松精神，保持平和心態，平時可以適當的吃新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 1:16”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 5184次

• 喝了豆漿胃不舒服怎么辦
  喝了豆漿胃不舒服，可以喝一些溫開水，能夠有效緩解胃不舒服的癥狀。平時喝豆漿盡量喝溫的，本身豆類和奶類不容易消化，一次的量在二百毫升左右較好，盡量不超過250毫升，一天的量大約八百毫升。正餐的時候葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化的選擇，這樣營養均衡，容易消化。少選擇過冷、過燙、過辣食品，也可以服用嗎丁啉來幫助消化。平時盡量吃一些軟的、容易消化的東西，要注意可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果，避免熬夜，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:15”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 13123次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  病情分析：喝了咖啡胃不舒服可以再喝些溫開水，稀釋胃內的咖啡。還可以口服胃黏膜保護劑，如膠體果膠鉍膠囊或氫氧化鋁凝膠。同時服用減少胃酸分泌的藥物，如雷尼替丁片或法莫替丁片等。意見建議：咖啡中含有大量的咖啡因，除了對胃黏膜有刺激性以外，還會對植物神經造成影響，從而導致喝了咖啡以后胃不舒服，尤其是有慢性胃炎或潰瘍病的人，更容易加重胃炎和潰瘍的癥狀，所以有胃炎或潰瘍病的要盡量避免喝咖啡。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2021-01-25 2502次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫院進行檢查，咨詢醫生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 3303次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么辦
  喝了咖啡胃不舒服可以通過多喝水、適當運動、服用藥物等方式來進行緩解。喝了咖啡胃不舒服可能是咖啡攝入過多、慢性胃炎等原因引起。在治療期間不可以喝刺激性的飲品，注意清淡飲食，有利于疾病恢復。1、多喝水：如果喝的咖啡過濃或攝入過多會對胃部造成刺激，容易分泌大量的胃酸，引起噯氣、反酸、惡心等癥狀。此時可以適
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 670次

• 喝了豆漿胃不舒服怎么辦
  喝了豆漿胃不舒服，可以喝一些溫開水，能夠有效緩解胃不舒服的癥狀。平時喝豆漿盡量喝溫的，本身豆類和奶類不容易消化，一次的量在二百毫升左右較好，盡量不超過250毫升，一天的量大約八百毫升。正餐的時候葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化的選擇，這樣營養均衡，容易消化。少選擇過冷、過燙、過辣食品，也可以服用
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 1722次