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醫(yī)生主講實(shí)錄

?首先,豬舌頭它也是含有脂類比較多的食物,所以說(shuō)也是可以吃的,但是不要多吃,因?yàn)檫@一類的食物可能會(huì)加重高血壓的情況。

同時(shí)平時(shí)的時(shí)候,飲食也不要吃的太咸,主要要多吃一些清淡的、易消化的食物,要以蔬菜和水果為主,平常對(duì)于橄欖菜、洋蔥,還有芹菜都可以多吃一些的,這些食物既可以有助于降血壓,而且有助于通便治療的。

平時(shí)的話,針對(duì)高血壓,我們可以服用一些長(zhǎng)效的制劑來(lái)進(jìn)行降壓治療,對(duì)于高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴,還有腰膝酸軟這些情況,我們也可以喝一些魚(yú)油軟化血管,清除血液的垃圾,可以增加微血管的彈性,防止血管破裂的。

平時(shí)也要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高血管的耐受力。

以上內(nèi)容僅供參考

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