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• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 52193次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2613次

• 性早熟 小學生
  性早熟是兒科內分泌系統的常見發育異常，是指女童在八歲前，男童在九歲前，呈現第二性征發育的異常性疾病。對于孩子出現性早熟，一定千萬不要自行使用激素類藥物來進行治療，應在確診后在專業的醫生指導下，注射促性腺激素釋放激素類似物，如達菲林，達必佳，抑那通等等，口服甲孕酮，環丙孕酮及服用中藥來進行治療。目的是在于抑制下丘腦垂體分泌促性腺激素，以控制第二性征發育及月經來潮，預防骨骼過早閉合，而導致身材矮小，少數由于腎上腺或者是甲狀腺疾病所引起的性早熟的孩子，也可進行相應的激素治療，若性早熟是由于腫瘤引起，一旦明確診斷，及應盡早的進行手術切除治療。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 12029次

• 小學生磨牙齲齒
  小學生有磨牙齲齒，那么我們要看這個磨牙恒牙還是乳牙，小學生口腔里面應該是混合牙列，也就是說，有乳牙也有恒牙存在，再如果是乳牙，那么雖然乳牙會脫落，會替換。但是乳牙對于恒牙的萌出起到了很關鍵性的引導作用，所以對于乳牙磨牙的齲齒是需要做補牙治療的，保留乳牙，然后使得乳牙正常的脫落，正常的引導恒牙的萌出，當然，如果小學生磨牙已經是恒牙，那么恒牙不會再替換，所以說這顆恒牙更要保護好，一旦發現了齲齒必須馬上做補牙治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-11 2385次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  小學生瘦腿的有效方法就是進行適量的體育鍛煉，并且還需要合理的控制飲食，必要時也可以通過適當的按摩來進行瘦腿。小學生正處于生長發育階段，如果過胖需要減肥，要通過健康的減肥方法。必要時可以到當地正規醫院就診，由專業的醫生根據患者的具體情況，制定合理的減肥方案。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2808次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  對于小學生來說想達到瘦腿的目的最主要的方法就是進行體育功能鍛煉。比如說每天堅持跑步或者是跳繩，在進行有氧運動過程中能夠有效地幫助燃燒脂肪。其次也要控制飲食，盡量不要吃一些含糖分過高的食物或者是一些富含油脂性的食物。小學生正處于生長發育階段，如果成年以后腿部脂肪依然比較多可以采用吸脂的方法，但是一定要在正規醫院就醫。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2210次

• 小學生最佳睡眠時間：幾小時？
  作為一個資深的博主，最近收到一個朋友的私信，他說孩子最近學習很辛苦，寫完作業都很晚了，早上還要早早的起床去上學，一天也睡不了幾個小時，問我，小學生的最佳睡眠時間是多少小時啊。今天，我們就來聊聊小學生最佳睡眠時間是幾小時這個話題。小學生一般是處于7-12歲，此時是生長發育的關鍵階段，需要保證充足的睡眠
  2024-03-09 0次

• 小學生近視率
  有人統計，小學生近視率達到22%，中學生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學生近視率達到76%。這個數值不一定準確，但是代表了一定的意義。小學生近視率為什么逐年提高？主要是課業、課外負擔比較重，學習時間過長，課外輔導班過多，電子產品看得過多。總而言之，就是長時間近距離用眼所造成。一旦發現中
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 352次