冠心病的飲食防治原則是什么?

00:00
1:29

醫生主講實錄

?冠心病已成為死亡的主要原因,也是危害人們健康的常見病之一。防治冠心病已成為亟待解決的醫學問題。據大規模的人群調查表明,冠心病與營養不平衡有一定關系。因此合理地調整膳食是防治冠心病的重要措施。以下是冠心病的飲食防治原則。

(1)控制總熱量,維持熱能平衡,防止肥胖,使體重達到并維持在理想范圍內。

(2)控制脂肪與膽固醇攝入。

(3)蛋白質的質和量適宜。

(4)采用復合碳水化合物,控制單糖和雙糖的攝入。

(5)多吃蔬菜、水果。食物纖維果膠能降低人體對膽固醇的吸收。

(6)少量多餐,避免吃過多、過飽,不吃過油膩和過咸的食物,每日食鹽攝入應控制在3~5g。

(7)忌吸煙、酗酒、飲濃茶及用一切辛辣調味品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产第一页屁屁影院| 欧美午夜理伦三级理论三级| 孩交精品xxxx视频视频| 又黄又爽做受视频免费看视频下载| 久久久久国产精品免费免费搜索| 黄色福利视频网站| 日韩欧美中文字幕在线视频| 国产成a人亚洲精v品无码| 久久天天躁狠狠躁夜夜网站| 黄录像欧美片在线观看| 全部免费a级毛片| 内射老妇BBWX0C0CK| 精品人妻潮喷久久久又裸又黄 | 日韩精品亚洲一级在线观看| √天堂资源最新版中文种子| 国产成人无码av在线播放不卡| 波多野结衣两部黑人mp4| 中文字幕高清免费不卡视频| 四虎在线视频免费观看| 日本换爱交换乱理伦片| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 女人18毛片黄| 亚洲精品123区在线观看| 91手机在线视频观看| 欧美性大战久久久久久| 国产日韩一区二区三区在线播放 | 国内精品人妻无码久久久影院导航| 亚洲欧美韩国日产综合在线| 1313苦瓜网在线播| 日韩小视频在线| 四虎国产精品永久在线看| yy6080理aa级伦大片一级毛片 | 四虎成人精品免费影院| www.夜夜操.com| 欧美狂摸吃奶呻吟| 国产成人高清亚洲一区91| 久久亚洲精品专区蓝色区| 精品国产Av一区二区三区| 国内精品伊人久久久久影院对白| 亚洲一区二区三区高清| 被猛男cao尿了|