一般使用活血化瘀類的藥物,如藏紅花、生姜、花生等藥物。煮開后用來泡腳,建議泡腳要堅持三十分鐘以上,且持續三個月,可以有效的去除體內的寒氣。同時也可以治療月經不調,在泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會腳部,等水溫適合時開始泡腳。
泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時腳應在藥中不停的活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。最好是用手搓揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次,泡完腳后不要受涼,不要吹空調或者是風扇,及時的穿好襪子、衣服,自行保暖。
一般使用活血化瘀類的藥物,如藏紅花、生姜、花生等藥物。煮開后用來泡腳,建議泡腳要堅持三十分鐘以上,且持續三個月,可以有效的去除體內的寒氣。同時也可以治療月經不調,在泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會腳部,等水溫適合時開始泡腳。
泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時腳應在藥中不停的活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。最好是用手搓揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次,泡完腳后不要受涼,不要吹空調或者是風扇,及時的穿好襪子、衣服,自行保暖。
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