月經(jīng)頭疼怎么辦

00:00
01:43

醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間頭痛,建議可喝一些甜飲料,糖分可快速地增加人體內(nèi)的血糖含量。而飲水也可以大量的增加機(jī)體的血容量,改善腦部的供血。所以在頭痛時(shí)給自己一杯甜甜的奶或者是果汁,都有助于緩解因腦部的血管擴(kuò)張而引起的頭痛。

其次,可以到戶外散散步,可以調(diào)節(jié)情緒減輕壓力,而且多做運(yùn)動(dòng),因?yàn)槎嘧鲞\(yùn)動(dòng)可以幫助人體排解緊張和壓力,是預(yù)防頭痛的有效方法之一。除了運(yùn)動(dòng)之外,陽光對(duì)預(yù)防和消除頭痛也有人很好的效果。

第三,可以不斷的用梳子梳理頭發(fā)改善腦部的供血,還可以用一些熱水侵泡雙手,然后用熱毛巾敷于頭部,每天三十分鐘左右。研究表明壓力造成心理和偏頭痛的原因有很多,緊張性頭痛可導(dǎo)致身心的疾病。所以女性在月經(jīng)期間一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài),有助于緩解經(jīng)期的頭痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 成人精品一区二区户外勾搭野战| 欧美一级黄视频| 国产影片中文字幕| 一级毛片免费观看不卡的| 毛片女人毛片一级毛片毛片 | 人妻少妇精品无码专区动漫| 桃花阁成人网在线观看| 播放中国女人毛片一级带| 亚洲精品亚洲人成人网| 黄色91香蕉视频| 大看蕉a在线观看| 久久电影www成人网| 狠狠色综合久久婷婷色天使| 国产成人精品A视频一区| www.久久.com| 晓雪老师下面好紧好湿| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷| 97在线公开视频| 天天综合天天色| 久久国产亚洲精品| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 精品久久久久久无码国产| 国产福利91精品一区二区三区| 三中文乱码视频| 暴力调教一区二区三区| 人人干视频在线观看| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 国产高潮刺激叫喊视频| 中文字幕人妻高清乱码| 欧美丰满熟妇BBB久久久| 免费国产黄网站在线观看视频 | 日本亚洲黄色片| 亚洲日韩av无码中文| 美国一级毛片在线观看| 国产模特众筹精品视频| aⅴ免费在线观看| 无码丰满熟妇一区二区 | 91精品免费看| 国内精品一卡2卡3卡4卡三卡| 中国娇小与黑人巨大交| 曰批免费视频观看40分钟|