導致月經不調的原因有很多,日常生活中的某些不良習慣導致月經不調,情緒異常。長期的精神壓抑或者遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經閉經。
通常作息無規律、睡眠不足或經期淋雨著涼會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。還有可能是過度節食,嗜好煙酒造成。因此女生應該保持日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒、避濕。
月經不調可以吃些當歸、益母草、加味逍遙丸進行調理。注意不要吸煙,忌食生冷、油膩,切忌氣惱、勞碌,注意不能只靠吃藥,還可以進行食療,可以根據自身的體質,通過食療來改善月經不調的問題。