跑步能使糖尿病好嗎?

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醫生主講實錄

對于大多數糖尿病病患者來說,跑步可以有效的緩解糖尿病的一些癥狀,比如下肢麻木、疼痛、冷涼,也有助于控制血糖。當然也要根據患者的具體病情,包括年齡來決定跑步的速度或者頻率。

一般建議患者慢跑為主,不建議患者劇烈的運動,所有的運動都可以有效的控制血糖,對大多數病患者來說,慢跑以及快步走,可以消耗熱量有效降低血糖,對一些糖尿病的并發癥來說也是有積極的好處。

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