腰椎間膨出要忌些什么

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出的類型,有腰椎間盤的膨出,屬于腰椎間盤突出較為輕的一種類型,一般來說保守治療可以取得較好的治療效果。要注意休息,避免勞累,避免反復的彎腰,避免重體力勞動,可以在局部地方進行熱敷、按摩等。平時盡量多臥床休息,睡硬板床,也可以加強腰背部肌肉的力量訓練,這樣有助于改善腰椎間盤突出的問題。

如果局部地方出現疼痛,可以考慮涂抹扶他林軟膏,依托芬那酯等,也可以去醫院康復科進行牽引治療,這些都可以改善腰椎間盤突出的癥狀。

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