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醫生主講實錄

對于失眠首先我們是尋找失眠身體或者心理方面原因。區分失眠是原發性還是繼發性的。然后再決定治療的方法,因為失眠本質上它是一種新型的功能性疾病,單純依賴安眠藥效果不是特別好,一定要找到原因。

比如對于繼發性的失眠。主要是處理引起失眠的疾病或者是情況,而如果失眠情況比較重或者是影響到正常的工作生活,可以短時間內用一些安眠藥,幫助度過這個不良的時期。

另外睡眠的環境改善,具體的原發疾病治療得到控制,也會自己改善,但也有一部分失眠在病因接觸后仍然睡不好,那這樣就需要考慮小劑量的用藥。

但對于原發性的失眠,也不一定要用安眠藥。處理這種失眠就是鼓勵調整睡眠衛生和習慣。也可以用一些行為療法比如說持續控制法,睡眠限制,放射療法等等。再考慮輔助一些安眠治療。

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