初期高血壓怎么治療?

00:00
1:33

醫生主講實錄

在治療方面首先是通過飲食,生活,行為的調整來觀察血壓。在飲食方面要注意低鹽低脂,清淡飲食為主,避免暴飲暴食,多吃些新鮮的蔬菜水果,一日三餐要規律。

再就是要注意適當的運動,根據自身的身體條件選擇運動方式,一般都是慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球、游泳這樣的運動方式,長期堅持運動有利于促進血液循環,改善血管彈性,有利于血壓的下降穩定。再就是注意戒煙,戒酒,避免熬夜,規律作息,平時要保持好的心情,避免緊張焦慮。

通過這些生活行為上的調整,檢測血壓如果恢復正常,就不需要再用藥物。但如果血壓仍然偏高,通過規范的飲食,生活調整血壓仍然是偏高的,就建議選擇長效的藥物來控制血壓,常用的降壓藥主要有倍他樂克緩釋片,另外有氨氯地平、硝苯地平控制片、厄貝沙坦、依那普利一那普利這樣的藥物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久久亚洲AV综合波多野结衣| 午夜精品一区二区三区在线观看 | gogogo高清在线播放| 特黄AAAAAAAAA毛片免费视频| 在线私拍国产福利精品| 亚洲国产小视频| 香蕉视频免费在线| 性感的瑜伽教练| 好紧我太爽了再快点视频| 免费A级毛片无码视频| 91一区二区三区| 精品综合久久久久久99| 好黄好猛好爽好痛的视频| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃 | 粉嫩小仙女脱内衣喷水自慰| 成人动漫在线观看免费| 国产污片在线观看| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 日本精品www色| 日韩久久精品一区二区三区| 国产在线国偷精品免费看| 久久夜色精品国产噜噜| 色欲香天天天综合网站| 成人看的午夜免费毛片| 公添了我的下面出差牌友| www.色日本| 污污的网站在线免费观看| 无码人妻精品一区二区三区久久| 国产三级精品三级在专区中文| 中国大陆高清aⅴ毛片| 看一级毛片国产一级毛片| 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 旧番拯救精灵森林第四集| 国产亚洲精品精品精品| 东北女人毛多水多牲交视频| 男人的天堂久久| 国产精品酒店视频| 久久精品免费一区二区| 美女裸身正面无遮挡全身视频| 女人与拘做受AAAAA片| 午夜a级理论片在线播放|