中年人為什么容易感到心理疲勞?

00:00
1:58

醫(yī)生主講實(shí)錄

中年人的心理疲勞是指由于社會(huì)、家庭、工作、生活、人際關(guān)系等方面帶來的多重壓力,中年人長(zhǎng)期處于一種焦慮、煩躁、恐懼的精神、負(fù)重狀態(tài)、精神過度緊張、壓抑感強(qiáng),容易悲觀和沮喪,總是不由自主的聯(lián)想到事物的消極面。心理疲勞的產(chǎn)生主要是由于中年人不僅要面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)和處理比較繁雜的事務(wù),還有應(yīng)付各種復(fù)雜的人際關(guān)系,而且上要贍養(yǎng)父母,下要撫養(yǎng)子女,生活的壓力非常的沉重,長(zhǎng)年累月的艱辛工作,所感到的勞累。

往往上中年人逐漸變得固執(zhí)己見,容易沖動(dòng)、發(fā)脾氣、動(dòng)輒就訓(xùn)人,焦躁不安等一些不良情緒明顯的增加。

要消除這種心理疲勞,中年人需要及時(shí)的調(diào)整自己的情緒,通過散步、看電影、聊天、讀書、聽音樂等一些方式,使自己保持良好的心理狀態(tài),如果疲勞癥狀無(wú)法緩解,需要尋求醫(yī)生的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国内精品伊人久久久久777| 成人国产精品一级毛片视频| 北条麻妃74部作品在线观看| 亚洲不卡中文字幕无码| 调教家政妇第38话无删减| 日韩伦理一区二区| 免费黄色大片网站| eeuss影院在线观看| 果冻传媒91制片厂211| 四虎成人精品在永久免费| 91原创视频在线| 日本三级高清电影全部| 国产-第1页-浮力影院| 3d动漫h在线观看| 手机在线看片不卡中文字幕| 亚洲欧美日韩国产综合| 中国大白屁股ass| 成人在线免费观看网站| 亚洲中文字幕在线第六区| 精品国产va久久久久久久冰| 国产电影入口麻豆| 一级美国片免费看| 欧美一级在线免费观看| 免费永久在线观看黄网站| 黑人巨茎大战欧美白妇| 夫妇交换性三中文字幕| 亚洲欧美一区二区三区在线| 色吊丝永久性观看网站大全| 好吊妞精品视频| 亚洲成年人电影网站| 麻豆成人久久精品二区三区免费| 天堂成人在线观看| 乱码卡一卡二卡新区在线| 色国产在线视频一区| 国产精品亚洲综合五月天| 久久国产乱子伦精品免费强| 正在播放国产美人| 同城免费妇女寂寞| 黄无遮挡免费网站视频| 思思99re66在线精品免费观看| 亚洲理论精品午夜电影|