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?排卵期在下次月經前十四天,如果不知道下次月經來就沒有辦法推算排卵期,算出排卵期就是那幾天最容易受孕的。下次月經前十四天為排卵日,在這之前五天后四天加上排卵日,一共十天為排卵期。

一般在排卵期以外為安全期,一般不受孕。如果要著急懷孕,在排卵期內同房,特別是排卵日的前兩天和后一天。

如果想要備孕要注意日常的生活作息一定要良好,不要熬夜,保持營養的均衡。

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