第一,吃的太多,總是想便便。可能是因為吃的太多,腸胃就會加速工作,自然會出現排泄多的情況,以后進餐的時候一定要把握適量的度,最好不要吃到特別撐的境界,感覺到八分飽就不要再吃了。
第二,吃的菜太雜,吃飯也應該稍微講究養生一下,不要想吃什么就吃什么,有些食物是最好不能同時進食的,比方說太涼和太熱的食物,吃的太雜也會加重腸胃的工作量,讓它們出現罷工的情況。
第三,吃壞了肚子,如果是吃了變質的食物,也會出現腹瀉的情況,而且肚子疼起來非常難受。
第一,吃的太多,總是想便便。可能是因為吃的太多,腸胃就會加速工作,自然會出現排泄多的情況,以后進餐的時候一定要把握適量的度,最好不要吃到特別撐的境界,感覺到八分飽就不要再吃了。
第二,吃的菜太雜,吃飯也應該稍微講究養生一下,不要想吃什么就吃什么,有些食物是最好不能同時進食的,比方說太涼和太熱的食物,吃的太雜也會加重腸胃的工作量,讓它們出現罷工的情況。
第三,吃壞了肚子,如果是吃了變質的食物,也會出現腹瀉的情況,而且肚子疼起來非常難受。
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