胃不舒服吃什么能緩解

00:00
1:31

醫生主講實錄

胃不舒服平時要注意養成良好的生活習慣,要注意少食多餐,飯只吃七分飽,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,切忌暴飲暴食;要改變飲食習慣,按時就餐,要坐著吃飯,不要站立或蹲著吃;少食辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等;不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物;不飲酒,少飲濃茶、咖啡等;吃一些羊肉、狗肉等溫熱的食物,均有養胃的效果。

大蒜能夠消毒殺菌,可以幫助消除炎癥,如果癥狀不是很嚴重的話,可以適當的吃一些;平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等;可以適當的食一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要多喝一些溫開水,注意保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 看了流水的小说| 99re6在线精品视频免费播放| 被三个男人绑着躁我好爽视频| 欧美va天堂在线电影| 国产精品无码永久免费888 | 亚洲第一页在线| av天堂永久资源网| 热久久99影院| 国内精品久久久久久无码不卡 | 在线看欧美三级中文经典| 人妻精品久久久久中文字幕| www.99色| 污污的小说片段| 国产精品影音先锋| 亚洲av日韩av无码av| 黑人巨茎大战欧美白妇| 日本精品一卡二卡≡卡四卡| 国产乱偷国产偷高清| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 美女美女高清毛片视频| 宵宫被爆3d动画羞羞漫画| 人人爽天天爽夜夜爽曰| 97久久免费视频| 欧美一级在线播放| 国产婷婷色一区二区三区| 久久久久国产精品免费免费搜索| 老师洗澡喂我吃奶的视频| 小四郎在线观看| 亚洲男人第一av网站| 拍拍拍无挡免费视频网站| 试看60边摸边吃奶边做| 我要看一级黄色毛片| 免费无码又爽又刺激高潮| 99re热久久| 棉袜足j吐奶视频| 国产亚洲精品美女久久久久| 中国黄色在线观看| 猫咪免费人成网站地址| 国产精品大片天天看片| 久久波多野结衣| 精品国产免费人成网站|