00:00
1:49

醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)不調(diào)是很多女性都存在著的問題。很多女性都存在著月經(jīng)量過少、過多,或者是月經(jīng)周期紊亂的情況。這些情況都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)其實(shí)完全可以通過多喝一些滋補(bǔ)的湯類來調(diào)理的。那么月經(jīng)不調(diào)喝什么湯比較好呢?

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯

做法:羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒,當(dāng)歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。

功效:此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用,對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。

2、南瓜紅糖蜜棗湯

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗凈,切滾刀塊。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效:補(bǔ)氣補(bǔ)血,適合月經(jīng)不調(diào),氣血不穩(wěn)的女性,活氣養(yǎng)顏,止血調(diào)理。

3、紅棗烏雞湯

做法:烏雞半只,紅棗一百克,枸杞十克,益母草十克,除了鹽,什么都不加,文火慢燉兩小時。賣相雖然不好,對滋補(bǔ)肝腎,清熱益氣卻很有效。尤其是冬天手腳冰涼的女生,多喝可以補(bǔ)血補(bǔ)氣增強(qiáng)抵抗力。

功效:紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本高清免费网站| 992tv成人影院| 正在播放国产美人| 天堂网在线观看在线观看精品| 日韩精品欧美一区二区三区| 国产精品成人自拍| 亚洲成人免费在线观看| 91精品久久国产青草| 欧美激情观看一区二区久久| 国产色视频一区二区三区QQ号| 亚洲欧美日韩国产vr在线观| 91网站在线看| 欧美日本在线三级视频| 国产精品资源网| 亚洲h在线观看| 黄色一级视频在线播放| 日韩一区二区三区电影| 国产乱人伦精品一区二区| 亚洲风情亚aⅴ在线发布| 99精品众筹模特自拍视频| 美女让男人捅爽| 性videos欧美熟妇hdx| 免费精品99久久国产综合精品| 久久精品国产99国产精品| 911精品国产亚洲日本美国韩国| 欧美日韩成人午夜免费| 国产真实乱人偷精品| 亚洲熟妇久久精品| 亚洲sss综合天堂久久久| 日韩夜夜高潮夜夜爽无码| 国产三级A三级三级| 久久精品久久久久观看99水蜜桃| 4455永久在线观免费看| 日韩中文字幕在线播放| 啊灬啊灬用力灬再用力岳| av在线亚洲男人的天堂| 欧美成人午夜精品免费福利| 国产小视频在线观看网站| 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜| 韩国在线观看一区二区三区 | aaaaaa级特色特黄的毛片|