高血壓晚上頭暈

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醫生主講實錄

高血壓的患者出現頭暈的情況,也是正常的,可以采取以下的辦法緩解一下。

一,用熱水泡雙手,取一盆干凈的熱水,把手腕以下都浸泡在熱水中,中途加些熱水保持水的溫度,半小時以后,可減輕頭暈的癥狀。

二,可以每天吃堅果這種植物果實,一天三次,一次三到四粒,不僅能夠緩解頭暈,還能夠有效的降血壓,對于高血壓并發癥,也有預防作用,長期食用可以停服西藥。

三,菊花、葵花、綠茶各三克,用開水泡茶,連續喝一個月頭暈的效果,能夠緩解。

四,用新鮮的茼蒿汁,每天兩杯可以緩解高血壓,頭暈的癥狀。

五,鮮蘿卜汁一日兩次,每次約五十毫克,一周左右就可以見到效果,日常要注意多喝胡蘿卜粥,也可以和梗米一起煮降壓效果也很好。

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