長(zhǎng)時(shí)間不大便怎么辦

00:00
01:27

醫(yī)生主講實(shí)錄

長(zhǎng)時(shí)間不大便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積過(guò)多,外表上可能就是臉色看起來(lái)不太好,皮膚也會(huì)比較差。還有腸道內(nèi)一直有宿便堆積,特別容易引起一些炎癥。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癌癥。便秘的話,不能太依賴藥物,不然形成了依賴性以后便秘就會(huì)更加嚴(yán)重。

最好就是從平時(shí)的飲食開(kāi)始調(diào)理。如果生活沒(méi)有辦法規(guī)律,那就只能多喝水,讓腸道滋潤(rùn)一點(diǎn)就不容易便秘了。不要吃一些亂八七糟的東西。可以多吃蔬菜,水果,米飯,還有檸檬水也不錯(cuò)。

建議切幾片檸檬水放在水里。一天不要喝其他就喝檸檬水,效果會(huì)非常不錯(cuò)。一般第一天喝第二天就會(huì)排便。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 中文字幕无码中文字幕有码| 最近免费中文字幕大全免费版视频| 富二代国app产下载| 在线观看国产精美视频| 免费黄色app网站| 亚洲AV乱码中文一区二区三区| av2021天堂网手机版| 男人添女人下部全视频| 日产码一卡二卡三国产乱码| 国产人碰人摸人爱视频| 亚洲国产精品免费在线观看| 一级做a爰全过程免费视频毛片| どきどき小房东| 男男GayGays熟睡入侵视频| 日本xxxx18护士| 国产91久久久久久久免费| 亚欧日韩毛片在线看免费网站| 欧美bbbbbxxxxx| 日本免费小视频| 国产欧美专区在线观看| 人妻内射一区二区在线视频 | 污视频网站观看| 在线免费成人网| 亚洲国产一成人久久精品| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 曰批免费视频播放免费| 国产做国产爱免费视频| 亚洲av无码日韩av无码网站冲| 黄网站色成年片大免费高清| 欧美成人精品第一区二区三区| 好吊妞视频免费观看va| 亚洲精品午夜在线观看| 99热精品久久只有精品| 男女午夜免费视频| 女人被男人狂躁视频免费| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 日本人的色道免费网站| 日本一道在线观看| 国产亚洲日韩在线a不卡 | 久久久久亚洲AV成人无码|