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• 你真的會(huì)量血壓?jiǎn)?/div>

  看了題目，許多人會(huì)不屑一顧“血壓誰(shuí)不會(huì)測(cè)？”且聽(tīng)我娓娓道來(lái)。一天內(nèi)不同時(shí)間測(cè)量，血壓是有波動(dòng)的，早晨6~8點(diǎn)、下午3~5點(diǎn)形成兩個(gè)波峰（血壓最高）。黎明和午后血壓最低。一天之內(nèi)血壓若沒(méi)有任何變化則注意動(dòng)脈硬化；但是，一天之內(nèi)血壓波動(dòng)太大，超過(guò)20毫米汞柱則可要警惕中風(fēng)了。改變體位（坐位測(cè)量或臥位）測(cè)量，如果兩次以上檢測(cè)到改變體位后血壓相差大于20毫米汞柱，應(yīng)考慮有體位性低血壓可能。左右臂交替測(cè)量，如果血壓值差大于20毫米汞柱，可能是鎖骨下動(dòng)脈阻塞。這可是中風(fēng)的危險(xiǎn)先兆，應(yīng)立即就醫(yī)。測(cè)量血壓時(shí)還要注意壓差的變化。高壓與低壓之差叫脈壓差，此差值高于60毫米汞柱，腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增大；而小于20毫米汞柱，則心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增大，推薦血壓無(wú)異常者，每月測(cè)血壓一次，包括早晚備一次，每次測(cè)2~3遍，取其平均值加以記錄。高血壓患者，血壓穩(wěn)定每周測(cè)量一次。血壓不穩(wěn)定者，應(yīng)連續(xù)測(cè)量3~7天，觀察其變化走向。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 5317次

• 量血壓應(yīng)該注意什么

  測(cè)量血壓應(yīng)該有些注意事項(xiàng)需要知道，首先，測(cè)量血壓需要在安靜的情況下，如果剛剛活動(dòng)完，一定要安靜10-20分鐘左右的時(shí)間再測(cè)血壓；第二，特別重要的就是測(cè)血壓綁的袖帶一般是綁上臂的地方，袖帶一定要跟心臟是處于水平的，這樣測(cè)出來(lái)的才準(zhǔn)，所以測(cè)血壓一般要采取坐位；第三，盡量不要著急、憋尿，如果憋著尿或者心里有著急事，測(cè)血壓就不太準(zhǔn)，容易測(cè)出來(lái)的偏高；第四，現(xiàn)在很多家庭里都用的電子血壓計(jì)，電子血壓計(jì)一定要測(cè)2-3次，取一個(gè)均數(shù)當(dāng)血壓值。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 2298次

• 人體鈣的需要量
  正常的兒童，鈣為正平衡每天需要鈣的含量為240到900毫克，每天尿鈣排出量約為100毫克。成年以后每天鈣的需要量約在360毫克，如果想要維持鈣的平衡，每日鈣的攝取量應(yīng)該在500毫克以上。妊娠期的婦女和哺乳期的婦女，要多補(bǔ)充一些鈣，以維持母體和胎兒或嬰兒的需要量，每天數(shù)量在1000毫克左右。老年人鈣磷代謝逐漸呈負(fù)平衡，在絕經(jīng)期婦女尤為顯著，其主要原因，老年人腸上皮吸收鈣的能力下降，加上活性維生素d合成減少，腸道鈣吸收減少，故對(duì)甲狀旁腺激素的敏感性增加，骨吸收加快，鈣從尿中排除增多，因此應(yīng)適當(dāng)增加飲食的鈣含量，以減輕負(fù)鈣平衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 7629次

• 碘元素的食物來(lái)源和需要量
  碘元素的食物來(lái)源，主要是海鹽或者是海產(chǎn)品。比如說(shuō)海帶當(dāng)中，也就是干的海帶100克當(dāng)中含有24毫克的碘，干的紫菜是每100克里面有1.8毫克的碘，干發(fā)菜是每100克有1.18毫克，淡菜每100克里面有1毫克的碘。沿海地區(qū)的水和土壤中的含碘量是比較高的，當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的食物當(dāng)中一般是不會(huì)缺碘的，所以說(shuō)這些地區(qū)的居民當(dāng)中很少有出現(xiàn)碘的缺乏，而在內(nèi)地缺碘的地區(qū)是偏遠(yuǎn)山區(qū)，因?yàn)槭澄锢锩婧獗容^少，所以說(shuō)碘缺乏和缺碘性甲狀腺腫發(fā)病率是比較高的。人體對(duì)于碘的需要量會(huì)受到發(fā)育、性別、年齡、體重、營(yíng)養(yǎng)狀況、氣候和體質(zhì)的影響。食物當(dāng)中有一些導(dǎo)致甲狀腺腫的物質(zhì)，比如說(shuō)硫氰酸鹽、高氯酸鹽和其他的一些鹽分都可以干擾甲狀腺對(duì)碘的吸收。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的推薦量是每天攝入碘，不同年的人群的攝入量是不一樣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 4124次

• 量高血壓怎么量
  病情分析：人體的血壓是有一個(gè)波動(dòng)范圍的，隨著運(yùn)動(dòng)，情緒，溫度的變化而變化。意見(jiàn)建議：所以量血壓時(shí)要求受試者至少安靜休息5分鐘以上，然后再開(kāi)始測(cè)量。一般采取坐位，量取上臂肱動(dòng)脈的血壓，上臂應(yīng)該與心臟平齊。一般而言，推薦使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)測(cè)量?jī)纱危纱螠y(cè)量的平均值作為最終的血壓值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-18 1702次

• 怎么量血壓
  測(cè)量血壓前必須進(jìn)駐20-30分鐘，使精神安定下來(lái)，同時(shí)需要排空尿液不能喝咖啡或者濃茶。同時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)之后的勞頓后，也不可以馬上測(cè)血壓，測(cè)量血壓的時(shí)候要做中，把上衣一側(cè)的袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂要平放手心，向上上臂和心臟在同一水平位置。如果是我是也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過(guò)高或過(guò)低。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 2201次

• 人體鈣的需要量
  正常的兒童，鈣為正平衡每天需要鈣的含量為240到900毫克，每天尿鈣排出量約為100毫克。成年以后每天鈣的需要量約在360毫克，如果想要維持鈣的平衡，每日鈣的攝取量應(yīng)該在500毫克以上。妊娠期的婦女和哺乳期的婦女，要多補(bǔ)充一些鈣，以維持母體和胎兒或嬰兒的需要量，每天數(shù)量在1000毫克左右。老年人鈣磷
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 1161次

• 小兒補(bǔ)液生理需要量
  小兒補(bǔ)液生理需要量是指能維持小兒正常代謝所需要的能量及各種營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量。小兒補(bǔ)液量的計(jì)算主要是包括累積損失量、繼續(xù)損傷量、生理需要量，三者的相加才是合計(jì)的小兒補(bǔ)液量。其中小兒補(bǔ)液生理需要量與小兒的體重密切相關(guān)，對(duì)于10kg以內(nèi)的小兒，其每日的生理需要量是100ml/kg。對(duì)于20kg以內(nèi)的小兒，其每
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-21 3230次