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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44365次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40287次

• 胃老是不舒服怎么辦
  胃不舒服考慮是由于胃炎引起的，建議平時要保持心情舒暢，關鍵在于飲食方面的調養要清淡飲食，避免吃一些生冷油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些軟的容易消化的食物主要以流質半流質飲食為主，可以多喝一些粥或者是吃一些面條，這些食物對胃腸不會造成負擔。平時要注意避免進食過快，要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等，注意養成良好的飲食習慣及生活習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。多吃富含蛋白質的食品，要放松心情，保持平和的心態，平時可以適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進胃腸蠕動。
  語音時長 1:24”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 2460次

• 胃老是不舒服
  胃不舒服在平時要注意從生活習慣、飲食、情緒等方面進行調養，要注意以下幾點。要合理的膳食，要注意營養均衡、飲食多樣化、新鮮的水果和蔬菜和高蛋白的食物對保證身體所需要的膳食纖維、礦物質、維生素的攝入，促進消化吸收，提高人體抵抗力，減少腸胃疾病的發生都有幫助。要規律飲食、定時定量、細嚼慢咽、不暴飲暴食有助于提高食物的消化吸收率，避免因腸胃功能紊亂而造成的各種腸胃疾病。不吸煙少喝酒，盡量少吃刺激性的食物，如酸、辣、涼、硬、咸、燙的食物，避免服用對胃部有刺激的藥物，如阿司匹林解熱鎮痛的藥。要適當的運動，胃病患者可以參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運動。
  語音時長 1:34”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 1900次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫院進行檢查，咨詢醫生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2903次

• 胃脹胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況下可以服用胃黏膜保護藥及增強胃動力藥物治療改善癥狀。如果患者經常出現胃脹等胃部不適癥狀，近期這種癥狀沒有進一步加重，這種情況提示為慢性胃炎可能性大。這類患者可以口服胃黏膜保護藥及增強胃動力藥物，能夠改善胃脹等不適癥狀。如果服用藥物以后，胃腸癥狀改善不明顯，建議盡早行胃鏡檢查，指導治療用藥。意見建議：建議這類患者避免進食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，避免進食粗纖維類蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免熬夜勞累，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-24 1403次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服可能是因為胃炎、胃潰瘍等原因導致，可以使用藥物治療。1、胃炎：是由各種不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥，患者會出現上胃部不適、腹部疼痛、腹脹、噯氣、反復出血等癥狀，胃炎如果治療不及時，很有可能會轉化成為慢性萎縮性胃炎，部分患者還有可能會發展成為胃癌。胃炎治療的時候可以在醫生的指導下使用奧
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-13 428次

• 胃老是不舒服怎么回事
  胃老是不舒服可能是暴飲暴食、吃辛辣食物過多、壓力大、藥物副作用、慢性胃炎等原因導致的。1、暴飲暴食：如果飲食不當，大量食物會刺激胃部的黏膜，導致胃部負擔加重，就會導致患者出現上述不適癥狀，患者可以通過熱敷、按摩等方法進行緩解。2、吃辛辣食物過多：如果吃了過多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜、芥末
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次