懷孕六個多月腰疼的厲害怎么辦

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醫生主講實錄

對于孕六個月的婦女,如果出現腰部疼痛的情況,一是考慮腰部肌肉出現過度的負重,以及腰部筋膜受到過度的牽拉,引起的勞損癥狀。

這種情況主要是體重增加引起,出現這種情況以后,主要體現在腰部兩側肌肉腱膜部位的疼痛,平時可以多注意保暖、避免受涼,可以用暖水袋或者熱毛巾熱敷,同時要適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉,可以多用手按摩肌肉,或者是可以適當的行腰背部的力量鍛煉,比如說適當的后弓腰,五點支撐的鍛煉,以及飛燕的活動。

再就是考慮受涼引起的腰部疼痛,這種疼痛一般呈陣發性,并且刺痛為主,這種情況的治療主要是以保暖熱敷治療為主。

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