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醫生主講實錄

鴨肉的營養非常豐富,孕婦可以適當的吃一些鴨肉對身體有好處。鴨肉有滋陰補血的作用,可以用來調補,食療時可以選擇鴨肉。

但是鴨肉偏寒涼,體寒的孕婦最好少吃。鴨肉的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%到25%,比其他動物的含量要高很多。鴨肉中的脂肪酸熔點低比較容易消化,含的b族維生素和維生素e也比其他肉類多,能有效的抵抗神經炎和多種炎癥,還能夠抗衰老。

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