00:00
1:32

醫生主講實錄

?懷孕以后是可以吃菌子的,也是沒有什么影響。

孕婦的飲食原則上的要多樣化,多吃營養高、易消化吸收的這些食物,蛋白質能是生命的一個基本物質,約占人體體重的40%左右。

胎兒發育、孕婦、子宮和乳腺增生都需要大量的蛋白質。所以孕婦要多吃這種含蛋白質的食物,比如說雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。還有糖,主要是用于供給能量的。孕婦代謝增強,能量消耗大,因此大米、白面等含糖的食物也是需要增加的。

孕婦對于脂肪消耗量的并不是太多,不要吃過多的脂肪來防止肥胖,還能增加負擔。平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、白菜這些長纖維的菜類,有助于防止便秘。

胎兒的骨骼、神經還有造血器官發育,需要大量的鐵、磷、鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 奇米精品一区二区三区在| 丫头稚嫩紧窄小缝| 东北少妇不带套对白| 豆奶视频最新官网| xxxx黑人da| 草草影院永久在线观看| 日韩精品欧美国产精品忘忧草| 日韩国产第一页| 好吊视频一区二区三区| 全肉高h动漫在线看| 亚洲av无码一区二区三区dv | 国产三区视频在线观看| 亚洲AV无码一区二区三区人| h在线看免费视频网站男男| 青青草国产精品久久| 欧美成人另类人妖| 欧美不卡视频一区发布| 天天狠天天透天干天天怕∴| 国产亚洲欧美一区二区| 久久久99精品免费观看| 亚洲色图欧美激情| 最近最新最好的2018中文字幕| 日本肉体xxxx裸交| 在线免费观看亚洲| 又紧又大又爽精品一区二区| 中国内地毛片免费高清| 精品一区精品二区制服| 欧美老熟妇乱大交xxxxx| 成年男人的天堂| 国产亚洲婷婷香蕉久久精品| 中文字幕在线网址| 高清一级做a爱免费视| 欧美乱大交xxxxx| 国产大陆亚洲精品国产| 亚洲va在线va天堂va不卡下载| 99爱在线精品免费观看| 狠狠热免费视频| 女大学生的沙龙室| 亚洲欧美日韩在线播放| 久久人妻AV中文字幕| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费|