00:00
1:32

醫生主講實錄

?懷孕以后是可以吃菌子的,也是沒有什么影響。

孕婦的飲食原則上的要多樣化,多吃營養高、易消化吸收的這些食物,蛋白質能是生命的一個基本物質,約占人體體重的40%左右。

胎兒發育、孕婦、子宮和乳腺增生都需要大量的蛋白質。所以孕婦要多吃這種含蛋白質的食物,比如說雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。還有糖,主要是用于供給能量的。孕婦代謝增強,能量消耗大,因此大米、白面等含糖的食物也是需要增加的。

孕婦對于脂肪消耗量的并不是太多,不要吃過多的脂肪來防止肥胖,還能增加負擔。平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、白菜這些長纖維的菜類,有助于防止便秘。

胎兒的骨骼、神經還有造血器官發育,需要大量的鐵、磷、鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 看视频免费网站| 国产h视频在线观看网站免费| 欧美性狂丰满性猛交| 国产白嫩美女在线观看| 亚洲av无码一区二区三区在线播放| 97碰在线视频| 无人在线观看视频高清视频8 | 好吊色欧美一区二区三区视频| 人妻va精品va欧美va| 18pao国产成视频永久免费| 最新版天堂中文在线官网| 国产乱人视频在线看| 一个人看的日本www| 欧美最猛性xxxxx69交| 国产成人a毛片在线| 两个小姨子韩国| 欧美精品黑人粗大| 国产成人亚洲综合网站不卡 | 狠狠色先锋资源网| 成人观看天堂在线影片| 亚洲综合色视频在线观看| 成人在线手机视频| 性欧美18一19sex性高清播放| 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品| 国产美女在线一区二区三区| 成人午夜视频精品一区| 亚洲欧美小视频| 色老二精品视频在线观看| 天天摸日日摸狠狠添| 亚洲av无一区二区三区| 精品无码成人久久久久久| 国产精品李雅在线观看| 久久久久久AV无码免费网站| 深夜a级毛片免费视频| 国产成人免费ā片在线观看老同学 | 嗨动漫在线观看| 91成人精品视频| 无码超乳爆乳中文字幕久久 | avbobo网址在线观看| 日韩欧美国产成人| 伊人中文字幕在线观看|