孕婦緩解肚子疼的方法

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醫生主講實錄

一、保持愉快心情。

二、適當運動,孕婦可以在早晨、晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,保證充足的睡眠時間。

三、飲食要盡量清淡,少食多餐,不要吃的太飽,吃一些易消化吸收的清淡食物。

四、孕期生活,懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產,留下遺憾。

懷孕對于女人來說是一件幸福而且值得開心的事,孕媽媽們不要想的太多,要保持愉快的心情,還要有適當的運動,用愉悅的心情等待寶寶的出生。

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