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• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當地，使用一些止疼的藥物，現在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節是非常重要的。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1158次

• 單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫師和藥師，合理地來應用藥物。

  

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  張勇 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-29 1513次

• 怎樣改變生活方式來改善血脂異常
  血脂異常，包括甘油三酯升高和膽固醇升高，高血脂是動脈硬化的主要危險因素，首先要從生活方式的調整入手。1.就是要低脂肪飲食，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，減少膽固醇等高血脂食物的攝入。2.就是要控制食物的總量，包括淀粉類的食物也要控制，不能吃得太多，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，減少熱量的攝入。3.要戒煙限酒。4.要多運動，通過運動，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。通過這些生活方式的調整，如果血脂仍然不正常，再考慮使用調脂的藥物來治療。
  語音時長 01:15”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-04-10 1907次

• 有胃病的人應該注意哪些生活方式
  有胃病的患者，在日常生活當中一定要注意改善生活方式，同時調整飲食結構，比如說晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力，同時還應該要注意適當的喝水，促進排泄，提高抵抗力，保持腹部保暖，避免受風著涼。飲食上盡量要以清淡，溫熱，爛熟，容易消化的食物為主，像一些濃茶，咖啡烈酒，這些最好都不要喝，以免使情況更加嚴重影響潰瘍的愈合。同時還應該要注意像一些過酸過甜過冷過熱的食物也最好都不要吃，以免刺激胃黏膜引起胃痛，而且還應該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。另外有胃病的患者也可以適當的服用益生菌調理腸道菌群可以適當的吃一些小米粥，爛面條，疙瘩湯，餛飩湯等。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-01-04 1669次

• 怎樣改變生活方式來改善血脂異常
  病情分析：改變生活方式就是吃的清淡一點，口味不要太重，盡量少油少鹽，保持一個比較好的生活狀態，增加體育鍛煉，每個星期至少活動三次，每次鍛煉時間在半小時左右，長期堅持可以有效改善血脂異常。意見建議：血脂異常參加體育鍛煉是要看自身情況而定，并不是什么運動都合適，可以快走，慢跑，打太極等等，如果血脂不能明顯被控制，就要服用降脂藥物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-26 1305次

• 有胃病的人應該注意哪些生活方式
  病情分析：胃腸疾病三分治七分養，當患者出現胃病癥狀時，要注意休息，避免熬夜，注意飲食衛生，保證充足睡眠，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐，一日三餐要定時定量，戒煙戒酒，不能喝濃茶、濃咖啡。意見建議：胃腸疾病要早發現，早治療，同時可以通過飲食和生活習慣改變起到輔助治療的作用。平時要保持心情舒暢，避免焦慮，積極配合醫生治療。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-01-14 1002次

• 高血脂需要改變哪些生活方式
  高血脂需要改變的生活方式主要包括：一、飲食調整，少食高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，多吃富含維生素C和維生素E的食物比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。二、作息方式的調整，避免長時間久坐，不要長時間臥床休息，適當的增加體育鍛煉，三、個人情緒
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 肝功能的化驗應該有幾項
  肝功能的化驗應該有五項，在進行肝功能檢查時應放平心態，避免不良情緒的刺激。肝臟是人體比較大的實質性腺體，肝功能檢查的主要項目包括丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、谷氨?；D移酶、堿性磷酸酶、總膽紅素五項。通過觀察此類數值的變化，有助于排查自身是否患有急慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化肝癌等肝臟疾病，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次