00:00
02:13

醫(yī)生主講實錄

平時刷牙,每天按時早晚刷牙,飯后漱口,是防治牙結(jié)石形成的最重要措施,用保健牙刷,選用含氟牙膏,采用正確的刷牙方法,這樣不僅可以清除食物殘渣,牙面菌斑,牙垢,防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強牙周組織抗病能力的作用。

注重日常飲食搭配,合理營養(yǎng),粗細(xì)搭配,多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉,蛋,各種蔬菜,水果,充分咀嚼,以利于牙面清潔,少吃甜食及粘性很強的食物,定期口腔健康檢查,正常情況下,半年進(jìn)行一次口腔健康檢查是完全有必要的,采用超聲潔牙機,每年進(jìn)行兩到三次全口潔牙,使牙面,牙頸部經(jīng)常處于清潔狀態(tài),生活中一些小偏方,也可以清除牙結(jié)石,一,食醋刷牙法,食醋口含,在口腔內(nèi)含漱兩到三分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。白礬刷牙法,將白礬五十克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日兩次,可以去除黃色牙垢,烏賊骨刷牙法,取烏賊骨五十克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日兩次,可清除黑色牙垢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: www.国产成人| 免费大片av手机看片| 国产成人青青热久免费精品| 国产aaa级一级毛片| 久久精品国产91久久综合麻豆自制| 91成人在线观看视频| 日本免费一区二区在线观看| 欧美激情一区二区三区四区| 嫩草影院在线播放| 动漫美女被到爽了流漫画| 两个人看的www高清免费视频| 精品国产一区二区三区色欲| 欧美精品一区二区三区在线| 无码AV免费毛片一区二区| 国产中文在线视频| 中文字幕日产每天更新40| av天堂午夜精品一区二区三区| 色香蕉在线观看| 日本护士激情xxxx| 国产一级片在线| 三级免费黄色片| 91秦先生在线| 日本三人交xxx69| 国产乱理伦片在线观看| 中文在线观看永久免费| 黄瓜视频在线观看网址| 日本高清二三四本2021| 国产一区二区三区日韩精品| 久青草久青草视频在线观看| 91东航翘臀女神在线播放| 美国特级成人毛片| 成人综合伊人五月婷久久| 啊灬啊灬啊快日出水了| igao在线观看| 色一情一乱一伦一区二区三区 | 精品国产一区二区二三区在线观看| 把水管开水放b里是什么感觉| 再深点灬用力灬太大了| 久久精品久久精品久久精品| 五月天久久婷婷| 欧美极品JIZZHD欧美|