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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8814次

• 胃癌分幾種

  胃癌根據不同的分類方法，可以分成不同的種類。第一，按胃癌大體形態來分，可分為早期胃癌和進展期胃癌。第二，按胃癌的組織學病理來分，可以分為乳頭狀癌、管狀腺癌、低分化腺癌、粘液腺癌和印戒細胞癌等。其中根據癌細胞分化程度不同，還可以分為高分化、中分化和低分化，三種。第三，根據胃癌發病部位來分，可以分為胃底賁門癌、胃體癌和胃竇癌等。不同部位的胃癌，決定手術方式也不一樣。

  

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  方向明 主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-07-04 5668次

• 胃病怎么治胃病三分治七分養
  俗話說胃病三分治七分養。七分養應該在三分治的基礎上來進行，經全面的檢查確診后進行系統的治療，并配合精神方面進行調養才能夠達到理想的效果。首先我們要從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好是給自己設定一個時間表，然后嚴格地遵守，這同時也會對睡眠時間產生影響。因為一些晚睡晚起的人是早餐和中餐放在一塊吃，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵就可以彌補過來。因為人的生物鐘雖然是可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。其次是一般胃消化不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會有胃脹，特別是在晚上多吃，還會因為胃部滯脹而影響入睡。一些硬的纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐。如果是還沒有到正餐的時間可以多補充一些食物，但不宜過多，一定要記住不是正餐。因為正餐還是要按照來吃。食物應該以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。胃病的人應該要戒煙、酒、濃茶、碳酸飲料等等，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜時過來的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量，但最好要煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一些。
  語音時長 1:54”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 8525次

• 為什么胃病要三分治七分養
  人們常說的胃病，一般是指胃炎，消化不良和消化性潰瘍病等疾病。無論急慢性胃病，在發作期都需要系統治療，癥狀迅速緩解，炎癥，潰瘍盡快吸收，但是在急性發作后大多數胃病都呈現出慢性，持續、反復發作的特征，所以胃病是三分治七分養。即此階段的治療固然重要，但日常的調養更不能忽視，這里所說的養胃是指盡量減輕胃的負擔，減少進食對胃的刺激，包括進餐時保持七八分飽，盡量少食冷硬，辛辣，油膩，甜食，咖啡，濃茶，鮮味的刺激性以及難以消化的食物，這樣可能會加重胃酸的分泌，加重胃黏膜的損害，不利于胃病的恢復，甚至加重病情。其次是飲食要有規律，切忌暴飲暴食，胃有其自己的生物鐘，好好的待它，它就會規律的運行。
  語音時長 1:18”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 8085次

• 三分三浸膏片治冠心病嗎
  病情分析：三分三浸膏片不治療冠心病。冠心病的治療，主要是藥物治療以及支架治療，對于藥物主要是口服抗血小板聚集、調節血脂、穩定斑塊、擴張冠狀動脈的藥物，對于血管堵塞面積達到75%以上的可以選擇支架治療，如果多支血管重度狹窄，需要進行搭橋手術治療。意見建議：冠心病患者應該注意適當鍛煉，控制好血壓、血脂、血糖，早睡早起，不熬夜，養成良好的作息習慣，飲食上以清淡易消化的為主，避免辛辣刺激食物。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-10-18 802次

• 孕婦可以吃七分熟的牛排嗎
  病情分析：女性在懷孕期間，通常不建議吃7分熟的牛排，這是因為牛排沒有完全成熟，而且可能含有寄生蟲，所以就會影響胎兒的生長發育，甚至是導致胎兒畸形等問題出現。意見建議：一般建議孕婦應該吃全熟的牛排，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導致便秘。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-03 4807次

• 胃病怎么治胃病三分治七分養
  俗話說胃病三分治七分養。七分養應該在三分治的基礎上來進行，經全面的檢查確診后進行系統的治療，并配合精神方面進行調養才能夠達到理想的效果。首先我們要從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好是給自己設定一個時間表，然后嚴格地遵守，這同時也會對睡眠時間產生影響。因為一些晚睡晚起的人是早餐和中餐放
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 345次

• 為什么胃病要三分治七分養
  人們常說的胃病，一般是指胃炎，消化不良和消化性潰瘍病等疾病。無論急慢性胃病，在發作期都需要系統治療，癥狀迅速緩解，炎癥，潰瘍盡快吸收，但是在急性發作后大多數胃病都呈現出慢性，持續、反復發作的特征，所以胃病是三分治七分養。即此階段的治療固然重要，但日常的調養更不能忽視，這里所說的養胃是指盡量減輕胃的負
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 191次